IL SORRISO COME TERAPIA l'attività fisica in allegria come cura alternativa

Introduction This thesis work addresses a topic we are all interested in and which, at the end of my degree course, aroused my curiosity in particular: the smile. Through a review of the literature on the subject I saw how it is possible, through it, to have positive effects in pathologies, in everyday life and to hypothesize its possible use as a criterion for psychophysical training of the top athlete and of the sportsman in kind. Objectives This paper aims to explore the benefits of smile therapy in the medical field, in everyday life and to hypothesize its use in sport. Material and methods To achieve this goal it was decided to carry out a review of the literature. Documentation for the review was searched until 2020 and is based on books and database searches. Results and conclusions Humor and laughter produce physical and psychological benefits. Finally, it was found that humor and laughter are a good coping strategy. Humor helps in the management of patients, fosters a relationship of trust between the patient and the medical figures. It is also a good communication technique to reduce the patient's anxiety, depression and embarrassment. Humor and laughter have many benefits and are skills that everyone can apply in their life to get better. In the professional field they represent a precious resource that the graduate in motor science could or should use.

Introduzione Il presente lavoro di tesi affronta un argomento a cui tutti siamo interessati e che, giunto al termine del mio percorso di laurea, ha suscitato in particolare la mia curiosità: il sorriso. Attraverso una revisione della letteratura sull’argomento ho visto come sia possibile, attraverso di esso, avere degli effetti positivi in patologie, nella vita di tutti i giorni e ipotizzarne il possibile utilizzo come criterio di formazione psicofisica dell’atleta di vertice e dello sportivo in genere. Obiettivi Questo elaborato si prefigge l’obiettivo di esplorare i benefici della terapia del sorriso nell’ambito medico, nella vita di tutti i giorni e ipotizzarne il suo utilizzo nello sport. Materiale e metodi Per il raggiungimento di tale scopo si è deciso di effettuare una revisione della letteratura. La documentazione per la revisione è stata cercata fino al 2020 ed è basata su libri e ricerche sulle banche dati. Risultati e conclusioni L’umorismo e la risata producono benefici fisici e psicologici. Infine è stato riscontrato che l’umorismo e la risata sono una buona strategia di coping. L’umorismo aiuta nella gestione di pazienti, favorisce una relazione di fiducia tra paziente e le figure mediche. Inoltre è una buona tecnica di comunicazione per diminuire l’ansia, la depressione e l’imbarazzo del paziente. L’umorismo e la risata hanno moltissimi benefici e sono delle capacità che tutti possono applicare nella propria vita per stare meglio. In ambito professionale rappresentano una risorsa preziosa che il laureato in scienze motorie potrebbe o dovrebbe utilizzare.