L'elaborato ha come obiettivo un'analisi e confronto tra differenti metodologie di allenamento nel calcio moderno per lo sviluppo di alte intensità, ritenute ormai fondamentali nel calcio attuale. Saranno studiati e analizzati diverse metodologie di allenamento tra cui gli Small Sided Games, i protocolli HIIT e l'RSA. Verranno valutati i vari effetti sulla prestazione sportiva di tali allenamenti.
Analisi e confronto delle metodologie di allenamento per l'alta intensità nel calcio moderno
GRAMAGLIA, LUCA
2021/2022
Abstract
L'elaborato ha come obiettivo un'analisi e confronto tra differenti metodologie di allenamento nel calcio moderno per lo sviluppo di alte intensità, ritenute ormai fondamentali nel calcio attuale. Saranno studiati e analizzati diverse metodologie di allenamento tra cui gli Small Sided Games, i protocolli HIIT e l'RSA. Verranno valutati i vari effetti sulla prestazione sportiva di tali allenamenti.File in questo prodotto:
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https://hdl.handle.net/20.500.14239/15043