Lesione dei legamenti Collaterali del ginocchio: dalla prevenzione al ritorno in campo

ABSTRACT INTRODUCTION In this paper I will illustrate how prevention and rehabilitation work are fundamental in ligament injuries, in particular ligaments, focusing in particular on collateral ligaments GOALS The main objective of this thesis is to research the mechanisms of the collateral ligament injury with the aim of seeking the best preventive and rehabilitative work in order to avoid the injury or any relapses, also giving an overview of the methods of diagnosis and treatment. MATERIAL AND METHOD To collect the necessary data, I carried out a bibliographic search using various online databases, such as Pubmed, SciElo, ScenceDirect, GoogleScholar. Through the search, I identified 28 studies useful for writing my study. Divided initially by content, then by date of publication in order to draw on the most recent. CONCLUSIONS The results obtained identify the pep Program as the best preventive work, which contains the benefits of all the recommended exercises (strength, power, agility and stretching). while as a first rehabilitation work we will use open kinetic chain exercises and with the support of the healthy limb.

ABSTRACT INTRODUZIONE In questo elaborato illustrerò come il lavoro di prevenzione e riabilitazione sono fondamentali nelle lesioni legamentose in particolare dei legamenti concentrandomi in particolare sui legamenti collaterali OBIETTIVI L’obiettivo principale di questa tesi è di ricercare i meccanismi della lesione dei legamenti collaterali con l’obiettivo di ricercare il miglior lavoro preventivo e riabilitativo in modo da poter evitare la lesione o eventuali ricadute, dando uno squardo anche ai metodi di diagnosi e di trattamento. MATERIALE E METODO Per raccogliere i dati necessari ho effettuato una ricerca bibliografica usando diverse banche dati online, quali Pubmed, SciElo, ScenceDirect, GoogleScholar. Tramite la ricerca ho identificato 28 studi utili alla stesura del mio studio. Suddivisi inzialmente per contenuto, poi per data di pubblicazione in modo da attingere dai più recenti. CONCLUSIONI I risultati ottenuti, identificano come miglior lavoro preventivo il Porgramma pep che racchiude in sé i benefici di tutte le esercitazioni consigliate (forza, potenza, agilità e stretching). mentre come lavoro di prima riabilitazione andremo ad utilizzare esercitazioni a catena cinetica aperta e con il supporto dell’arto sano.