Le differenze di genere nello sport

INTRODUZIONE Questo elaborato vuole evidenziare le differenze presenti fra l’organismo femminile e quello maschile sotto diversi aspetti. Differenze a livello antropometrico, muscolare, respiratorio e cardiocircolatorio, possono influenzare la prestazione sportiva aerobica e anaerobica. La donna è svantaggiata sotto questi aspetti e, di conseguenza, non le sarà possibile ottenere i stessi risultati di un uomo a parità di allenamento. OBIETTIVI L’obiettivo di questo elaborato è quello di evidenziare le differenze di genere, e di sottolineare l’importanza dell’allenamento, sia anaerobico che aerobico, per la donna. Nonostante i risultati raggiungibili non sono gli stessi rispetto al sesso maschile, l’allenamento assume una funzione rilevanti in termini di miglioramento di performance e di salute. MATERIALI E METODI Le informazioni presenti in questo elaborato provengono da fonti scientifiche come studi, reviews pubblicati su riviste. Per selezionare le fonti sono stati utilizzati i motori di ricerca PubMed, Google Scholar. Inoltre sono state consultate anche fonti divulgative, quali libri di fisiologia, libri di anatomia, articoli contenenti evidenze, siti di divulgazione e piattaforme digitali. CONCLUSIONI Questo elaborato non vuole solo evidenziare le differenze di genere, ma sottolineare che, a differenza di ciò che si pensava in passato, l’allenamento è fondamentale per il genere femminile sia per ridurre le differenze di performance con gli uomini, che per il miglioramento della salute. Viene inoltre sottolineato come il ciclo mestruale, che caratterizza esclusivamente l’organismo femminile, è composto da diverse fasi e come queste fasi possano influenzare gli infortuni muscolo-scheletrici e legamentosi.