ANALISI DELLA VARIABILITÀ DELLA FREQUENZA CARDIACA (HRV) DURANTE UN TEST INCREMENTALE MASSIMALE IN ATLETI PRATICANTI CANOA

In recent years, HRV analysis has been a non-invasive method for monitoring athletes and subjects in general. His studio was established primarily in the clinical field at a cardiological level, but over the last twenty years it has also taken hold in sports. Analyzing the variability of the heart rate is a useful way to understand the state of a subject, who practices this physical and non-physical activity. An in-depth analysis with the use of specific programs (Kubios HRV), could be useful to understand the physical and nervous state of a subject, and from there, to implement appropriate and personalized work plans.

L'analisi della HRV risulta essere negli ultimi anni un metodo non invasivo per il "monitoring" di atleti e soggetti in generale. IL suo studio nasce prevalentemente in ambito clinico a livello cardiologico, ma negli ultimi vent'anni ha preso piede anche in ambito sportivo. Analizzare la variabilità della frequenza cardiaca è un modo utile per comprendere lo stato di un soggetto, che pratichi questo attività fisica e non. Un'analisi approfondita con l'uso di programmi specifici (Kubios HRV), potrebbe essere utile per comprendere lo stato fisico e nervoso di un soggetto, e da li, attuare piani di lavoro appropriati e personalizzati.