Il pilates in condizione di post infarto miocardico: protocollo misto a corpo libero e con macchine

Le persone colpite da infarto miocardico risultano essere meno attive fisicamente e più sedentarie rispetto ai loro coetanei. Nonostante le possibili difficoltà che questi soggetti possono incontrare, in termini timore di una ricaduta e di resistenza allesercizio allattività motoria in generale, le evidenze scientifiche dimostrano ampiamente che lattività fisica migliora la qualità di vita e la salute in queste persone anche nelle fasce di età più avanzate. Lattività che porta maggiori benefici è quella di tipo misto aerobico-resistenza, che potrebbe trovare la migliore sintesi nel Pilates abbinato allattività aerobica. Questo lavoro descrive la logica e lo sviluppo di un intervento e un protocollo di allenamento rivolto a persone che hanno avuto un infarto miocardico.