PROGETTO AZIENDA CHE FA SPORT INTERVENTO SPERIMENTALE DI WELFARE AZIENDALE PER LA RIDUZIONE DEI LIVELLI DI STRESS-LAVORO CORRELATO TRAMITE IL PILATES

Azienda che fa sport è un intervento sperimentale che si presenta come un ramo del grande albero del Welfare aziendale, parola inglese, che letteralmente significa benessere e sintetizza linsieme di benefit e prestazioni che lazienda eroga al fine di migliorare la qualità della vita e il benessere dei dipendenti. Lobiettivo dello studio è valutare limpatto dellesercizio fisico, attraverso il miglioramento della performance, sui livelli di stress lavoro-correlato dei dipendenti di unazienda, per incidere positivamente sulla loro sfera psico-fisica. Hanno partecipato 13 soggetti a cui è stato proposto un protocollo di lavoro basato sul Pilates, 2 lezioni a settimana da 45 minuti per 16 lezioni, che prevedesse lesecuzione di esercizi di livello base-intermedio. Sono stati somministrati questionari e test di anamnesi generale, stress lavorativo, valutazione delle capacità funzionali e gradimento dellattività svolta. Le valutazioni sono state ripetute ad inizio e fine protocollo. Dallanalisi incrociata dei dati, si è ottenuta una riduzione dei livelli di stress lavorativo e miglioramento della performance fisica. I risultati ottenuti suggeriscono lesistenza di una correlazione inversa tra attività fisica e stress lavoro-correlato, ovvero che la pratica regolare della prima possa comportare la riduzione della seconda. In questo modo si è svolta la promozione dellattività fisica in ambiente lavorativo, per incrementare la produttività dei lavoratori ed il clima lavorativo. Ciò aiuta il rafforzamento dellimmagine dellazienda sul territorio nel vivere il movimento non solo come sport ma come qualcosa che ha un diretto impatto sulla salute dei dipendenti (fisica, psichica e sociale), e di rimando su sé stessa.