The aim of this thesis will be to re-establish the High-Low training protocol for the middle-distance races and to evaluate the positive and negative aspects, keeping as reference periodic field tests.
Lo scopo di questa tesi sarà dunque rielabolare il protocollo di allenamento High-Low per il mezzofondo veloce e valutare quali sono gli aspetti positivi e negativi tenendo come riferimento dei test periodici su campo.
L’APPLICAZIONE DEL MODELLO DI ALLENAMENTO HIGH-LOW NEL MEZZOFONDO VELOCE
ALBANESI, ANDREA ALESSIO
2017/2018
Abstract
The aim of this thesis will be to re-establish the High-Low training protocol for the middle-distance races and to evaluate the positive and negative aspects, keeping as reference periodic field tests.File in questo prodotto:
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https://hdl.handle.net/20.500.14239/25669