The aim of this thesis will be to re-establish the High-Low training protocol for the middle-distance races and to evaluate the positive and negative aspects, keeping as reference periodic field tests.

Lo scopo di questa tesi sarà dunque rielabolare il protocollo di allenamento High-Low per il mezzofondo veloce e valutare quali sono gli aspetti positivi e negativi tenendo come riferimento dei test periodici su campo.

L’APPLICAZIONE DEL MODELLO DI ALLENAMENTO HIGH-LOW NEL MEZZOFONDO VELOCE

ALBANESI, ANDREA ALESSIO
2017/2018

Abstract

The aim of this thesis will be to re-establish the High-Low training protocol for the middle-distance races and to evaluate the positive and negative aspects, keeping as reference periodic field tests.
2017
THE APPLICATION OF THE HIGH-LOW TRAINING MODEL IN MIDDLE DISTANCE RACES
Lo scopo di questa tesi sarà dunque rielabolare il protocollo di allenamento High-Low per il mezzofondo veloce e valutare quali sono gli aspetti positivi e negativi tenendo come riferimento dei test periodici su campo.
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Utilizza questo identificativo per citare o creare un link a questo documento: https://hdl.handle.net/20.500.14239/25669