La pratica Mindfulness nelle organizzazioni di lavoro. Come una leadership consapevole può migliorare la performance e il benessere dei dipendenti

In recent years, clinicians and researchers has utilized Mindfulness in a myriad of contexts, from clinical health care to psychological well-being in the workplace. This dissertation will focus on the role and application of Mindfulness in organizational settings, and, in particular, will attempt to assist in understanding the relationship between Mindfulness and leadership, which has not been fully explored yet. After defining the construct of Mindfulness, the first part of the dissertation will be concerned with the description of the organizational changes which would be possible and a critical review of the research thus far done in organizational settings, describing methods and applications. Subsequently, it will undertake a step-by-step exploration of the positive effects of that practice on human functioning, on job performance and employee well-being. The final section will analyze the relationship between Mindfulness and leadership, outling the limits and possible relationships, and finally, the most significant trials.

Negli ultimi anni la Mindfulness è stata impiegata da clinici e ricercatori in una miriade di contesti, dall’assistenza sanitaria in ambito clinico al benessere psicologico nei luoghi di lavoro. Questa tesi si concentrerà sul ruolo e sull’applicazione della Mindfulness nei contesti organizzativi, e, in particolar modo, si cercherà di dare un contributo alla comprensione di un rapporto ancora del tutto inesplorato come quello tra Mindfulness e leadership. Dopo aver definito il costrutto della Mindfulness, la prima parte della tesi sarà dedicata alla descrizione dei possibili cambiamenti nelle organizzazioni e una revisione critica della ricerca fino ad ora condotta in ambito organizzativo, illustrando metodi e applicazioni. Successivamente, si condurrà un percorso di esplorazione sugli effetti positivi della pratica sul funzionamento umano, sulla performance lavorativa e sul benessere dei dipendenti. La sezione finale si concentrerà sul rapporto tra Mindfulness e leadership, illustrando limiti e possibili relazioni, e, infine, le più importanti sperimentazioni